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喜洋洋 的博客

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引用 自制家常菜之四——木瓜银耳羹  

2010-08-11 10:16:31|  分类: 健康饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

黄排自制家常菜之四——木瓜银耳羹
 

     自制家常菜之四—— 木瓜银耳羹 

自制家常菜之四——木瓜银耳羹 - 黄排 - 黄排的博客

 原料:木瓜一个,白木耳50克,莲子50克,冰糖适量,红枣几个或枸杞几粒。

自制家常菜之四——木瓜银耳羹 - 黄排 - 黄排的博客

 制作步骤:

1、  将白木耳、莲子用凉水泡发,清洗,去杂物(莲子要去芯);

2、  木瓜去皮去籽,切块;

3、  将白木耳、莲子放高压锅(加汤的2、5倍的水)煮,上大汽12分钟,待自然冷却;

4、  向煮好的白木耳莲子汤中加木瓜块、冰糖、红枣或枸杞,上火,上大汽5分钟,待冷却开高压锅装碗即成。

黄排再献给朋友们一道甜品——健康美颜羹,男女老少佳宜,请品尝!

 

                                       2010-08-10 12:48于西安

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